스톱워치 랩 기록 읽는 법: 랩 타임과 스플릿 타임
스톱워치에서 '랩'을 누르면 숫자가 두 개 남습니다. 하나는 그 구간에 걸린 시간, 다른 하나는 출발부터 그때까지의 시간입니다. 둘의 차이를 알면 기록을 훨씬 쓸모 있게 읽을 수 있습니다.
랩 타임과 스플릿 타임
- 랩 타임(구간 기록): 직전에 랩을 누른 때부터 이번에 누를 때까지 걸린 시간입니다. 운동장 한 바퀴, 수영장 한 번 왕복처럼 구간 하나의 기록입니다.
- 스플릿 타임(전체 기록): 출발부터 랩을 누른 순간까지 흐른 전체 시간입니다. 마라톤에서 '10km 지점 통과 기록'이라고 할 때가 이것입니다.
타임보드 스톱워치의 랩 표에서는 구간 기록이 랩 타임, 전체 기록이 스플릿 타임입니다. 어떤 랩의 전체 기록은 그때까지의 구간 기록을 모두 더한 값과 같습니다.
예시: 400m 트랙 네 바퀴
| 랩 | 구간 기록 (랩 타임) | 전체 기록 (스플릿 타임) |
|---|---|---|
| 1 | 01:52.40 | 01:52.40 |
| 2 | 01:58.15 | 03:50.55 |
| 3 | 02:03.80 | 05:54.35 |
| 4 | 01:55.10 | 07:49.45 |
전체 기록만 보면 고르게 달린 것 같지만, 구간 기록을 보면 세 바퀴째에 가장 느려졌다가 마지막에 힘을 냈다는 것이 보입니다. 타임보드는 랩이 둘 이상이면 가장 빠른 구간을 초록색, 가장 느린 구간을 빨간색으로 표시해 이런 흐름을 바로 알아볼 수 있게 합니다.
이럴 때 쓰면 좋습니다
- 달리기·수영: 바퀴나 왕복마다 랩을 눌러 속도가 떨어지는 구간을 찾습니다.
- 발표 연습: 슬라이드를 넘길 때마다 랩을 누르면 어느 부분에서 시간을 많이 쓰는지 알 수 있습니다.
- 문제 풀이: 한 문제를 끝낼 때마다 랩을 누르면 문제 유형별로 걸리는 시간이 보입니다.
- 작업 시간 재기: 요리나 작업 단계마다 랩을 눌러 어느 단계가 오래 걸리는지 봅니다.
기록은 표 위의 기록 복사로 복사해 엑셀이나 구글 시트에 붙여 넣으면 칸이 나뉜 채로 들어갑니다. 평균을 내거나 그래프를 만들기 편합니다.
손으로 잰 기록의 오차
스톱워치 자체는 기기의 시계로 시작과 끝의 차이를 계산하므로 몇 시간을 재도 정확합니다. 오차는 대부분 버튼을 누르는 사람에게서 생깁니다.
- 무언가를 보고 버튼을 누르기까지는 보통 0.2초 안팎이 걸리고, 사람마다 그날 컨디션마다 다릅니다. 소리를 듣고 누르는 쪽이 보고 누르는 쪽보다 대체로 조금 빠릅니다.
- 출발은 신호를 보고 나서 누르니 늦어지고, 도착은 결승선에 다가오는 것을 미리 보고 누르니 늦어지지 않기 쉽습니다. 그래서 손으로 잰 기록은 실제보다 조금 짧게 나오는 경향이 있습니다.
- 이런 이유로 육상 경기에서는 손으로 잰 기록을 전자 계측 기록과 따로 다룹니다. 손으로 잰 기록의 1/100초 자리는 참고로만 보세요.